集団行動の中で、水の楽しさや水泳技術を身に付けるコースです。

全く泳げない方からクロール・背泳ぎ・平泳ぎが25m程度泳げる小学生を対象に
水泳技術と泳力の向上を目指すコースです。

4泳法泳げる小・中学生を対象に水泳技術と泳力の一層の向上を
目指すコースです。

全く泳げない方から、4泳法泳げる方まで、その人のレベルに合わせた水泳技術と
泳力向上を目指すコースです。

3つのコースから、「水圧」「浮力」「抵抗」「水温」の水の特性を最大限に活かし、
柔軟性(ストレッチ)・平衡感覚(バランス)・有酸素運動(エアロビクス)・筋力向上
(ストレングス)・リハビリ・リラクゼーションなど、個人の目的に合わせながら、
高い運動効果を得るクラスです。
プログラム強度：★★★アクアビクス　★★水中運動　★水中ウォーキング

お子様が、一人でレッスンに参加することで、お友達と一緒に遊ぶことを覚えていき、
順番を守ったりという社会性を身に付けていくことができるコースです。
入園時の親離れもスムーズになります。