日時：令和3年7月9日（金）18：30～20：00

場所：ポートアイランドスポーツセンター（25ｍプール）

対象：18歳以上（100ｍ以上泳げる方）

講師：中西悠子さん（2004年アテネオリンピック競泳女子200ｍバタフライ銅メダル）

主催：（公財）神戸市スポーツ協会、㈱加藤商会、アシックススポーツファシリティーズ（株）

　神戸市立ポートアイランドスポーツセンターにおいて、中西悠子さんを講師にお招きし、水泳教室（全３回）の第2回目が開催されました。

　当日は16名の方々に参加していただき、準備体操に始まり、前半は上半身を中心に主に肩甲骨の使い方、ストロークの際の手の使い方。後半は下半身のキックと呼吸の使い方の練習を行い、トータルでのスキルアップを図りました。

　次回最終回は、7月16日（金）にポートアイランドスポーツセンターの50ｍプールにて開催予定で、２回目までの練習効果を確認する意味でタイムトライアルを中心とした練習を行います。