秋の運動会直前！小学生＆親子のための「かけっこ教室」

日　　時 ： 令和6年9月14日（土）9：30～16：15（4教室 各75分）
場　　所 ： 王子スポーツセンター主競技場
参加者数 ：①小学1年生の部           38人
　　　　　  ②小学２～３年生の部　  41人
　　　　　  ③親子の部A（年中・年長と親子）　28組(56人)
　　　　　  ④親子の部B（小学生と親子）　　　23組(46人)
主　　催 ：（公財）神戸市スポーツ協会
指　　導 ： T&F.net KOBE

　秋の運動会直前！小学生＆親子のための「かけっこ教室」を開催しました。
　コーチ陣には陸上競技の教室で定評のあるT&F.net KOBEの皆さんを迎え指導していただいています。
まずは、３つのジャンプ（グー、グーパー、ケンパー）、３つのアップ（ニーアップ、トゥーアップ、ヒールアップ）３つのスキップ（高いスキップ、バックスキップ、速いスキップ）の基本メニューを行い、発育発達に合わせたトレーニング方法や親子で楽しみながらその場でできる反応トレーニング、スピードフットトレーニングなどを行いました。腕振り、脚の運び方は実演で、速く走れるコツを楽しく指導していただきました。　広々とした体育館で元気よく体を動かし、最後には20ｍダッシュの計測をしました。
　アンケートでは、「とても丁寧に指導していただいた」、「普段からできるトレーニングを知ることができた」「明るくなごやかな雰囲気でとても良かった」、「とにかく楽しかった」などの感想をいただきました。　このシリーズは、実際に体を動かしながら、楽しく走り方を学べる教室です。リピーターも多いとても人気のある教室となっています。今後も開催していく予定ですので、次回を楽しみにお待ちください！