日時：令和６年１１月３０日（土）
①9:30～10:45②11:00～12:15③13:30～14:15④15：00～16：15
場所：王子スタジアム
参加者数：小学1，2年生の部　　　　39名
　　　　　親子の部　　　　　　　　24組(48名)
　　　　　小学生3～6年生の部　　　44名
　　　　　中学生の部　　　　　　21名
主催：（公財）神戸市スポーツ協会
指導：　T&F.net KOBE

「走り方教室」を、王子スタジアムにて開催しました。
　この教室ではコーチ陣に、陸上競技の教室で定評があるT&F.net KOBEの皆さんを迎え指導していただいています。
　コオーディネーショントレーニング（コントロール能力などを高めるトレーニング）を軸に走り方の基本となる足の動き腕の振り方を分かりやすい説明と実演で時には遊びの要素も入れながら楽しく指導していただきました。
　今回新たに取り入れた中学生の部には21名の方にご参加いただきました。長座し両足でバトンをはさみ、その状態で足をあげてくるなど体幹をきたえるトレーニングや走る際に自分の癖を意識することも重要であることなどを教えていただきました。
　教室の最後には、親子で50ｍ走を、小学生の部・中学生の部では100m走のタイム測定も行い、スタジアムを思いっきり駆け抜けました。
　アンケートでは多くの参加者から好評をいただき、「体をいっぱい動かせたのがよかった」、「コーチの指導方法がよかった」、「冬のトレーニング方法も教えてもらえた」「また参加したい」などのご意見をたくさんいただきました。
　今回も、多数のご応募をいただき落選の方には残念な結果になってしまいましたが、今後もこのような教室を企画してまいりますので楽しみにお待ちください。